Aufguss
Ein Saunabesuch ohne Aufguss ist für uns nicht vorstellbar.
Aus diesem Grund bevorzugen wir Saunabetriebe in denen
Aufgüsse nach unserem "Gusto" zelebriert werden.
Allerdings sei erwähnt, das alle positiven Effekte des Saunierens auch
ohne Aufguss erzielt werden.
Sollten Sie noch keinem Aufguss beigewohnt haben, sprechen Sie den Saunameister darauf an und probieren es einmal auf der untersten
Bank. Die Aufgüsse werden meist nach der gleichen Zeremonie durchgeführt, nur das verwendete Aromaöl variiert.
Meistens wird am Anfang frische Luft in die Saunakabine gelassen, dazu wird die Tür für einige Minuten geöffnet. Danach nehmen die Saunagäste im Saunaraum Platz und schwitzen wenige Minuten an, bevor der eigentliche Aufguss beginnt.
Während des Aufgusses sollte die Sauna nicht verlassen, da das Öffnen der Tür den "Druck" aus der Sauna entweichen lässt und damit den Aufgusseffekt stören würde. Gästen, denen es zu heiß wird, sei empfohlen, sich einfach tiefer zu setzen. Bei echter Notwendigkeit oder gar gesundheitlichen Problemen kann der Saunaraum natürlich immer verlassen werden.
Das Aufgusswasser wird mit einer hölzernen Aufgusskelle portionsweise auf die bis 400°C heißen Saunasteine
des Saunaofens gegeben, wo es verdampft und die Luftfeuchtigkeit im Saunaraum kurzfristig erhöht.
Der daraus resultierende Dampfstoß
(wird im finnischen Löyly genannt)
steigt an die Decke des Saunaraums.
Nachdem etwa 1/3 des Aufgusswassers aufgegossen ist, wedelt der Saunameister mit einem Handtuch (Wacheltuch) den entstandenen Wasserdampf in der Saunakabine.
Aufgießen und Verwirbeln der Luft mit dem sogenannten Wacheltuch wird meistens zwei bis vier Mal wiederholt.Üblich sind allerdings drei Durchgänge. Nach dem letzten Aufgiessen und Wedeln ist die Aufgusszeromonie beendet. Günstig ist es, zum Schluss noch einige Minuten nachzuschwitzen bevor der Saunagast den Saunaraum verlässt, um sich der
Abkühlung zu widmen. Bei einer gut durchgeführten Aufgusszeromnie gibt es zum Schluss oft einen anerkennenden Applaus.
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